Paljon nyky\u00e4\u00e4n on tapetilla kiva yst\u00e4v\u00e4mme, tai ei niink\u00e4\u00e4n kiva yst\u00e4v\u00e4mme, ADHD. Se onkin hyvin j\u00e4nn\u00e4 ja sen kanssa ei ole aina helppoa el\u00e4\u00e4. Mun l\u00e4hell\u00e4ni on paljon, niin lapsia kuin aikuisiakin, joiden arkea ADHD rikastuttaa ja vihastuttaa. Ihmisten keskuudessa se on viel\u00e4 m\u00f6rk\u00f6. Ja tavallaan, onhan se sit\u00e4. Mutta itse en sit\u00e4 niink\u00e4\u00e4n haluaisi ajatella m\u00f6rk\u00f6n\u00e4, vaan ominaisuutena. El\u00e4m\u00e4 ADHD:n p\u00e4\u00e4ss\u00e4 on erilaista. Toisinaan hyvin raskasta. Itsell\u00e4ni ei diagnoosia ole, mutta muutamasti l\u00e4\u00e4k\u00e4rill\u00e4 v\u00e4l\u00e4ytelty, vahvaa ep\u00e4ily\u00e4 ADD:st\u00e4, joka on monelta osin sama, mutta siit\u00e4 puuttuu se ylivilkkaus. T\u00e4ll\u00e4 postauksella tuon esiin, mit\u00e4 arki on ADHD:n ja ADD:n omaavilla, sek\u00e4 milt\u00e4 heid\u00e4n p\u00e4\u00e4ss\u00e4\u00e4n n\u00e4ytt\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Kirjoitan tekstin sensuroimatta sit\u00e4, mit\u00e4 mieless\u00e4ni tapahtuu, kun istun kirjoittamaan. Toivottavasti t\u00e4st\u00e4 ei tule liian sekavaa, mutta \u00e4lk\u00e4\u00e4 ihmetelk\u00f6 tekstin seassa py\u00f6rivi\u00e4 ihmeellisi\u00e4 ja asiaan kuulumattomia kommentteja, koska ne ovat vain mieleni tuotoksia, joita tulee postausta kirjoittaessa. Astun siis nyt t\u00e4ll\u00e4 kertaa omiin sek\u00e4 niiden diagnoosinkin saaneiden tossuihin. T\u00e4m\u00e4 ei siis ole suoraan omasta arjestani, mutta v\u00e4likommentit on t\u00e4ysin oman mieleni tuotoksia.<\/p>\n
Arjen kiireit\u00e4 on v\u00e4lill\u00e4 hankala hallita. Tuntuu, ettei mieli aina pysy mukana kaikessa. Johtunee varmaan siit\u00e4, ett\u00e4 mieleni el\u00e4\u00e4 aivan omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4. Luoja, kunpa tiet\u00e4isitte, mit\u00e4 kaikkea todellisuudessa mieless\u00e4ni liikkuu. V\u00e4lill\u00e4 se on kuin Linnanm\u00e4en vuoristorata. Kerron esimerkin: istun alas kirjoittamaan ja pit\u00e4isi keskitty\u00e4 t\u00e4ysill\u00e4. Noh, samaan aikaan mieleni voi muistaa kuinka pyykki\u00e4 pitikin juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n pest\u00e4, ainiin ja tiskip\u00f6yd\u00e4ll\u00e4 oli se kahvikuppi, jonka sinne unohdin. Pit\u00e4nee hakea kahvikuppi. (Arvaa tapahtuiko t\u00e4m\u00e4 juuri nyt oikeasti, vastaus on kyll\u00e4. K\u00e4vin siis t\u00e4ss\u00e4 v\u00e4liss\u00e4 hakemassa kahvikupin.<\/em>) Onpas ulkona kaunis ilma, pit\u00e4isi varmaan k\u00e4yd\u00e4 k\u00e4velem\u00e4ss\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Hmmmh\u2026t\u00e4m\u00e4 postaus, jatkanpa sit\u00e4. Puhelin piipitt\u00e4\u00e4, pit\u00e4isi kirjottaa ja pit\u00e4\u00e4 focus aiheessa, mutta mieleni pohtii saamani viestin sis\u00e4lt\u00f6\u00e4. Kukahan se mahtoi olla ja mit\u00e4 sill\u00e4 on mulle asiaa. Teksti alkaa olla valmista, mutta taas unohdun kummiin ajatuksiin. Mit\u00e4h\u00e4n mahtaa yhdelle yst\u00e4v\u00e4lleni kuulua. Ei, nyt ei mietit\u00e4 sit\u00e4 vaan saatetaan teksti loppuun. Aivan, yhden puolen tunnin aikana mieless\u00e4 ehtii k\u00e4yd\u00e4 valehtelematta kymmeni\u00e4 asioita, jotka ei mill\u00e4\u00e4n liity aiheeseen, johon pit\u00e4isi keskitty\u00e4.<\/p>\n Kappas, tossa matolla kiiltelee joku. Se on muuten mun hukkunu korvis!<\/em><\/p>\n Pienen lapsen mieli<\/strong><\/p>\n Poika istuu koulunpenkill\u00e4. Pit\u00e4isi lukea matikkaa, mutta pieni poika ei mill\u00e4\u00e4n malta istua paikallaan, vaan p\u00f6ksyt ovat t\u00e4ynn\u00e4 muurahaisia. Opettajan torut ei auta. Miten voisikaan, koska pojan takamus ei pysy paikallaan, vaikka poika kuinka tiet\u00e4\u00e4kin, ett\u00e4 nyt pit\u00e4isi laskea v\u00e4hennyslaskuja. Ikkunasta n\u00e4kyy keinut, enp\u00e4s p\u00e4\u00e4ssyt v\u00e4litunnilla keinumaan. Ensi v\u00e4litunnilla menen kyll\u00e4.<\/em> Paperilla on teht\u00e4v\u00e4, jossa pit\u00e4isi laskea 19-7, mutta pihalla n\u00f6k\u00f6tt\u00e4v\u00e4 jalkapallo saa pojan muistelemaan eilisi\u00e4 jalkapallotreenej\u00e4. Olisin kyll\u00e4 varmasti saanu maalin, jos Eetu ei olis h\u00e4irinny.<\/em><\/p>\n Luokkatoverit pit\u00e4v\u00e4t hirve\u00e4\u00e4 m\u00f6lin\u00e4\u00e4 ja ulkona n\u00e4kyv\u00e4t viihdykkeet sek\u00e4 keskittymispakko, saavat pojan hermostumaan. P\u00e4iv\u00e4 on jo pitk\u00e4ll\u00e4, joten v\u00e4symys alkaa puskea jo. Poika hermostuu toden teolla. Ei nyt saa suuttua, en halua<\/em>. Mieli yritt\u00e4\u00e4 taistella vastaan, mutta v\u00e4symys on vienyt itsehillinn\u00e4n. Poika s\u00e4nt\u00e4\u00e4 tuolista, saaden tuolin lenn\u00e4ht\u00e4m\u00e4\u00e4n lattialle kumoon. Uhriksi joutuu pojan mielest\u00e4, sairaan \u00e4rsytt\u00e4v\u00e4 Toni. Toni saa tuntea t\u00f6n\u00e4isyn nahoissaan. Opettaja vie pojan luokasta ulos, k\u00e4yt\u00e4v\u00e4\u00e4n rauhottumaan. Huh, ihanan hiljasta. Kukaan ei \u00e4rsyt\u00e4.<\/em> Uskokaa tai \u00e4lk\u00e4\u00e4, mutta poika kyll\u00e4 yritti kaikkensa, ettei olisi hermostunut. Ylikierroksilla k\u00e4yv\u00e4 mieli ei vaan totellut en\u00e4\u00e4.<\/p>\n Hei, m\u00e4 unohdin kokonaan laittaa sen pyykinpesukoneen p\u00e4\u00e4lle. Noh, ehtii sen. Nyt m\u00e4 kirjotan, koska t\u00e4\u00e4 ADHD on t\u00e4rkee aihe. Jahas, \u00e4iti soittaa. Oottakaas hetki, m\u00e4 jatkan kohta.<\/em><\/p>\n Aikuisen raskas p\u00e4iv\u00e4<\/strong><\/p>\n Koko p\u00e4iv\u00e4n on ollut hirve\u00e4sti ohjelmaa. Piti s\u00e4nn\u00e4t\u00e4 t\u00e4nne, tuonne ja sinne. Aikuisellekin ADHD:n tai ADD:n omaavalle, kiire ja hirve\u00e4\u00e4 rumbaa py\u00f6ritt\u00e4v\u00e4 mieli, on raskas. Ulkomaailmassa on hirvee h\u00e4lin\u00e4. Ei taas mill\u00e4\u00e4n jaksa en\u00e4\u00e4 mit\u00e4\u00e4n ylim\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 t\u00e4lle p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Puhelin piippaa taas, pakko laittaa se \u00e4\u00e4nett\u00f6m\u00e4lle. En todellakaan jaksa vastata yhteenk\u00e4\u00e4n viestiin. EN! Hmmh\u2026mut mit\u00e4h\u00e4n sinne on tullu. Pakko kattoa. <\/em>Pienikin \u00e4rsyke ja mieli ei malta. Telkkarin m\u00f6ly k\u00e4y korviin ja lapsellakin on asiaa. Aaargh! M\u00e4 haluun hiljasuutta. Olispa jo kello niin paljon, ett\u00e4 talo olis taas hiljanen. Yrit\u00e4 nyt vaan hillit\u00e4 ittes. Et hermostu. Eik\u00e4, pinnaa kirist\u00e4\u00e4 ja taas mun suu vaan aukee. Onko pakko taas \u00e4r\u00e4ht\u00e4\u00e4? Ilmeisesti, koska suu k\u00e4y. Pakko poistua tilanteesta.<\/em><\/p>\n Keskittyminen ja tunteiden hallinta, voi olla todella vaikeeta kiireisen p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen. Illalla se pienikin el\u00e4m\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4 ja \u00e4\u00e4net voi k\u00e4yd\u00e4 korviin. Sillon sit\u00e4 hermostuu, koska ei vaan en\u00e4\u00e4 jaksa. Joku on joskus kuvannut, ett\u00e4 tuntuu silt\u00e4 kuin p\u00e4\u00e4ss\u00e4 olisi apinalauma, ly\u00f6m\u00e4ss\u00e4 kattilankansia yhteen. \u00c4rsytt\u00e4v\u00e4\u00e4, eik\u00f6? P\u00e4iv\u00e4n aikana menee hurja m\u00e4\u00e4r\u00e4 energiaa siihen, ett\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 keskitty\u00e4, muistaa kaiken ja kest\u00e4\u00e4 ne \u00e4rsykkeet ulkopuolelta. Mieli el\u00e4\u00e4 koko ajan ja ajatuksia tulee sit\u00e4 mukaa uusia, kun edelliset h\u00e4vi\u00e4\u00e4.<\/p>\n Ois v\u00e4h\u00e4n n\u00e4lk\u00e4. Pit\u00e4is varmaan sy\u00f6d\u00e4 jotain. Siell\u00e4 oli vissiin sit\u00e4 eilist\u00e4 salaattia viel\u00e4. \u00c4hh, mulla oli t\u00e4\u00e4 postaus kesken. Jos teen t\u00e4n loppuun ja sy\u00f6n sitte. Heeei, ihana rotikka menee tossa tiell\u00e4. Oon n\u00e4hnyt ton omistajan joskus. Puff, unohda ulkomaailma ja jatka kirjottamista.<\/em><\/p>\n M\u00e4 tied\u00e4n aikuisia, joille arjen hallinta on vaikeeta. Laskujen maksusta, kodin kunnossapitoon. Kotit\u00f6iss\u00e4 muun muassa on ongelma monille, ett\u00e4 alottaa yhest\u00e4 hommasta, j\u00e4tt\u00e4\u00e4 sen kesken ja siirtyy seuraavaan. Se on yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n raskasta. Jos m\u00e4 nyt tosta noi pyykit hoitaisin. Hei, muuten siell\u00e4 oli ne kahvikupit tiskip\u00f6yd\u00e4ll\u00e4, laitan ne t\u00e4ss\u00e4 v\u00e4liss\u00e4. Laskuissa oli muuten er\u00e4p\u00e4iv\u00e4t jo menny. Noh, ehtii ne my\u00f6hemmin. Kauhee, kun ne ahdistaa. Ei vaan saa aikaseks hoidettua niit\u00e4 alta pois. Tai jos m\u00e4 nyt sit k\u00e4visin maksamassa ne. Ei noi loput kupit tosta h\u00e4vi\u00e4. Pit\u00e4isk\u00f6 eka kurkkaa p\u00e4iv\u00e4n uutiset. Joo. Hyv\u00e4 idea. Oho, tunti menny t\u00e4ss\u00e4. Piti menn\u00e4 sinne porukoille. En m\u00e4 en\u00e4\u00e4 ehi siivota. Joten lets menn\u00e4\u00e4n.<\/em><\/p>\n Voit varmaan kuvitella itsekin, ett\u00e4 kuin helppoa on, kun asiat j\u00e4\u00e4 puolitiehen, ne jyll\u00e4\u00e4 sun mieless\u00e4, mut et kuitenkaan saa niit\u00e4 hoidettua. Se vie yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n paljon voimia, kun mieli on kuin viidakko, jossa tapahtuu koko ajan ja unohdut tekem\u00e4\u00e4n jotain, mit\u00e4 ei sill\u00e4 hetkell\u00e4 pit\u00e4ny.<\/p>\n T\u00e4h\u00e4n olis viel\u00e4 paljon kerrottavaa, mutta kukaan ei jaksa en\u00e4\u00e4 t\u00e4n pidemm\u00e4lle lukea. Ja teill\u00e4 rakkailla sieluntovereilla, on t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 k\u00e4yny miljoona muuta asiaa mieless\u00e4 samalla. M\u00e4 tied\u00e4n. Taidan siis p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 t\u00e4n postauksen t\u00e4h\u00e4n. Jatkan kyll\u00e4 varmasti aiheesta pian. Nyt on kuitenkin ment\u00e4v\u00e4 pesem\u00e4\u00e4n ne pyykit. (Ne on py\u00f6riny l\u00e4hes koko postauksen ajan mun mieless\u00e4<\/em>) N\u00e4h\u00e4\u00e4n seuraavan kerran, kun palaan aiheeseen. Morjenttes!<\/p>\n Ps. Kiitos rakas yst\u00e4v\u00e4ni tuosta, p\u00e4\u00e4ss\u00e4 soivasta fazerin mainoksesta. Se sopii just hyvin otsikoksi t\u00e4h\u00e4n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Paljon nyky\u00e4\u00e4n on tapetilla kiva yst\u00e4v\u00e4mme, tai ei niink\u00e4\u00e4n kiva yst\u00e4v\u00e4mme, ADHD. Se onkin hyvin j\u00e4nn\u00e4 ja sen kanssa ei ole aina helppoa el\u00e4\u00e4. Mun l\u00e4hell\u00e4ni on paljon, niin lapsia kuin aikuisiakin, joiden arkea ADHD […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,78],"tags":[36,35,38,8,37,16],"class_list":["post-163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-blogit","category-lillin-elamaa","tag-add","tag-adhd","tag-ajatusvilina","tag-blogienmaailma-fi","tag-ihmismieli","tag-lillin-elamaa"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":169,"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions\/169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogienmaailma.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}